Ostati zvest samemu sebi je stvar osebne integritete in samospoštovanja. Vključuje zavzemanje za lastne vrednote in ne popuščanje zahtevam ali pričakovanjem drugih. Zvest samemu sebi …
Kako ostati zvest samemu sebi
5 nasvetov o tem, kako se pozneje v življenju naučiti igrati tenis
Morda mislite, ker kot otrok ali celo kot najstnik niste igrali tenisa, je zdaj prepozno, da začnete. Resnica je, da lahko začnete igrati tenis v …
Kako se ne odpovedati svojim sanjam?
Se spomnite, kaj ste želeli biti, ko ste odraščali? Mogoče gasilec? Pek? Balerina? Ne glede na to, ali imate še vedno te otroške sanje, da …
Kako biti srečen: navade, ki jih lahko dodate svoji rutini
Sreča je za vsakogar videti drugače. Za vas je morda to, da ste v miru s tem, kar ste. Ali pa imate varno mrežo prijateljev, …
Ne obupajte nad svojim sanjam
Življenje je težko. Svet se hitro spreminja. Mnogim se zdi, da uhaja izpod nadzora. Ko se zdi, da dogodki, na katere ne morete vplivati, krojijo …
Presenetljivi načini, kako lahko pritoževanje vpliva na vaše zdravje
Vsekakor ni nič narobe, če med dobrim starim odzračevanjem izpustiš nekaj pare. Toda to ne pomeni, da bi morali to postati navada. Če se tako …
4 domačih zdravil, s katerimi se naravno znebite prhljaja
Prhljaj, za katerega so značilni srbeči, beli kosmiči kože na lasišču, je lahko neprijetno in neprijetno. Lahko povzroči tudi druge simptome, kot so mastne madeže …
10 načinov za lajšanje stresa
Kaj je stres? Stres je odziv telesa na izziv ali zahtevo. Vsakdo doživlja stres, ki ga lahko sproži vrsta dogodkov, od majhnih dnevnih težav do …
Kako opustiti stvari iz preteklosti
To vprašanje, ki si ga mnogi od nas zastavijo vsakič, ko doživimo srčni ali čustveni bolečini: kako opustiti pretekle bolečine in iti naprej? Zadrževanje preteklosti …
Kaj je rastlinska prehrana s polnovrednimi živili?
Osnova rastlinske prehrane je, da temelji pretežno – če ne izključno – na rastlinski hrani. To vključuje sadje, zelenjavo, žitarice, oreščke, semena in stročnice (fižol, …