Se spomnite, kaj ste želeli biti, ko ste odraščali? Mogoče gasilec? Pek? Balerina? Ne glede na to, ali imate še vedno te otroške sanje, da …
Kako se ne odpovedati svojim sanjam?
Zdravje
Kako biti srečen: navade, ki jih lahko dodate svoji rutini
Sreča je za vsakogar videti drugače. Za vas je morda to, da ste v miru s tem, kar ste. Ali pa imate varno mrežo prijateljev, …
Ne obupajte nad svojim sanjam
Življenje je težko. Svet se hitro spreminja. Mnogim se zdi, da uhaja izpod nadzora. Ko se zdi, da dogodki, na katere ne morete vplivati, krojijo …
Presenetljivi načini, kako lahko pritoževanje vpliva na vaše zdravje
Vsekakor ni nič narobe, če med dobrim starim odzračevanjem izpustiš nekaj pare. Toda to ne pomeni, da bi morali to postati navada. Če se tako …
4 domačih zdravil, s katerimi se naravno znebite prhljaja
Prhljaj, za katerega so značilni srbeči, beli kosmiči kože na lasišču, je lahko neprijetno in neprijetno. Lahko povzroči tudi druge simptome, kot so mastne madeže …
10 načinov za lajšanje stresa
Kaj je stres? Stres je odziv telesa na izziv ali zahtevo. Vsakdo doživlja stres, ki ga lahko sproži vrsta dogodkov, od majhnih dnevnih težav do …
Kako opustiti stvari iz preteklosti
To vprašanje, ki si ga mnogi od nas zastavijo vsakič, ko doživimo srčni ali čustveni bolečini: kako opustiti pretekle bolečine in iti naprej? Zadrževanje preteklosti …
Kaj je rastlinska prehrana s polnovrednimi živili?
Osnova rastlinske prehrane je, da temelji pretežno – če ne izključno – na rastlinski hrani. To vključuje sadje, zelenjavo, žitarice, oreščke, semena in stročnice (fižol, …
»Zdrava hrana«, ki je pravzaprav slaba za vas in zakaj
Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da nekatera »zdrava« hrana sploh ni zelo zdrava. Pokovke iz mikrovalovne pečice Pakirane kokice imajo lahko visoko vsebnost kemikalije, …
Resnica o prehranskih dopolnilih
Priporočila o prehranskih dopolnilih lahko najdete povsod – v reklamah, prek vplivnih družbenih medijev ter pri sosedih, prijateljih in družini. Med hrupom je težko vedeti, …