Čeprav sta tako joga kot pilates vadbi z majhnim učinkom in ju je mogoče izvajati na blazini, sta dejansko popolnoma različni vadbi. Joga je starodavna …
Joga vs. Pilates
Zdravje
Izgorelost na delovnem mestu: kako jo prepoznati in ukrepati
Se počutite izgoreli na delovnem mestu? Ugotovite, kaj lahko storite, ko vaša služba vpliva na vaše zdravje. Izgorelost pri delu je posebna vrsta stresa, povezanega …
Kiropraktična oskrba vam nudi resničen popravek – ne le začasno olajšanje
Med ljudmi, ki iščejo alternative za lajšanje bolečin v hrbtu, večina izbere kiropraktično zdravljenje. Približno 22 milijonov Američanov letno obišče kiropraktike. Od tega jih 7,7 …
CBD kapljice lahko lajšajo tako male kot velike težave
CBD kapljice so priljubljeno naravno sredstvo za lajšanje marsikaterih težav. V svetu, kjer se zatekamo k naravnejšim alternativah, so izdelki iz konoplje vedno bolj priljubljeni. …
Kako ostati zvest samemu sebi
Ostati zvest samemu sebi je stvar osebne integritete in samospoštovanja. Vključuje zavzemanje za lastne vrednote in ne popuščanje zahtevam ali pričakovanjem drugih. Zvest samemu sebi …
Kako se ne odpovedati svojim sanjam?
Se spomnite, kaj ste želeli biti, ko ste odraščali? Mogoče gasilec? Pek? Balerina? Ne glede na to, ali imate še vedno te otroške sanje, da …
Kako biti srečen: navade, ki jih lahko dodate svoji rutini
Sreča je za vsakogar videti drugače. Za vas je morda to, da ste v miru s tem, kar ste. Ali pa imate varno mrežo prijateljev, …
Ne obupajte nad svojim sanjam
Življenje je težko. Svet se hitro spreminja. Mnogim se zdi, da uhaja izpod nadzora. Ko se zdi, da dogodki, na katere ne morete vplivati, krojijo …
Presenetljivi načini, kako lahko pritoževanje vpliva na vaše zdravje
Vsekakor ni nič narobe, če med dobrim starim odzračevanjem izpustiš nekaj pare. Toda to ne pomeni, da bi morali to postati navada. Če se tako …
4 domačih zdravil, s katerimi se naravno znebite prhljaja
Prhljaj, za katerega so značilni srbeči, beli kosmiči kože na lasišču, je lahko neprijetno in neprijetno. Lahko povzroči tudi druge simptome, kot so mastne madeže …