Kaj je stres? Stres je odziv telesa na izziv ali zahtevo. Vsakdo doživlja stres, ki ga lahko sproži vrsta dogodkov, od majhnih dnevnih težav do …
10 načinov za lajšanje stresa
January 2022
Kako opustiti stvari iz preteklosti
To vprašanje, ki si ga mnogi od nas zastavijo vsakič, ko doživimo srčni ali čustveni bolečini: kako opustiti pretekle bolečine in iti naprej? Zadrževanje preteklosti …
Kaj je rastlinska prehrana s polnovrednimi živili?
Osnova rastlinske prehrane je, da temelji pretežno – če ne izključno – na rastlinski hrani. To vključuje sadje, zelenjavo, žitarice, oreščke, semena in stročnice (fižol, …